Gumové gumy z guaru

Krátkodobé-explozívne športy s vysokou intenzitou (šprint, silový tréning, silový{1}}tréning so záťažou) sa ako zdroj energie spoliehajú najmä na anaeróbnu glykolýzu. Telo spotrebúva glykogén veľmi rýchlo, hromadí veľké množstvo kyseliny mliečnej a okamžite dochádza k mikro zraneniam svalov. Je potrebné rýchlo a presne použiť uhlíkovú vodu na spustenie dodávky energie a opravy po pretekoch;

Dlhodobé cvičenie vysokej{0}}intenzity môže zároveň ľahko spôsobiť poškodenie črevnej bariéry vyvolanej cvičením, narušenie črevnej mikroflóry, chronický metabolický zápal a poruchy autonómneho nervového systému, ktoré sú tiež základnými patologickými príčinami únavy, predĺženej bolestivosti a predĺžených cyklov zotavenia po cvičení.

Energetický gél, ktorý je súčasným hlavným nosičom energie pre šport, obsahuje vysoko koncentrovaný fruktózový sirup, biely cukor a maltodextrín ako jadro bez pomalého{0}}uvoľňovania matrice. Cukor sa okamžite dostane do krvného obehu vo veľkých množstvách, čo spôsobí prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi pred a počas cvičenia a veľké množstvo sekrécie inzulínu. Následne to rýchlo vedie k útesovému poklesu hladiny cukru v krvi, čo vedie k „fenoménu nárazu do steny“ únavy, závratov a náhleho poklesu vytrvalosti v neskorších fázach cvičenia.

Trasenie a ťahanie žalúdka počas cvičenia môže spôsobiť nevoľnosť, reflux kyseliny a zvracanie. Pevné nosiče, ako sú lisované sušienky a energetické tyčinky, majú hustú a tvrdú textúru, ktorá znižuje prekrvenie tráviaceho traktu a aktivitu tráviacich enzýmov počas cvičenia. To výrazne zvyšuje ťažkosti s trávením pevných potravín, zvyšuje spotrebu kyslíka a zvyšuje metabolickú záťaž. Nielenže nedokáže zabezpečiť efektívne zásobovanie energiou, ale tiež znižuje výkon pri cvičení.

Základným mechanizmom fenoménu „narážania na stenu“ pri vytrvalostnom cvičení je, že vysoký príjem cukru v počiatočnom štádiu spúšťa nadmernú sekréciu inzulínu, urýchľuje spotrebu cukru v krvi a syntézu glykogénu, čo vedie k nízkej hladine cukru v krvi a nedostatočnému zásobovaniu kostrovým svalstvom energiou v neskoršom štádiu cvičenia. Guarový gél môže oddialiť rýchlosť absorpcie cukru v tenkom čreve, zmierniť kolísanie hladiny cukru v krvi po jedle a počas cvičenia a stabilizovať koncentráciu cukru v krvi v oblasti vysoko{1}}efektívneho zásobovania energiou prostredníctvom fyzickej reologickej regulácie, ktorá nielen zaisťuje nepretržité zásobovanie kostrových svalov glukózou, ale tiež zabraňuje nadmernej inzulínovej reakcii.

Základnými energetickými rezervami ľudského pohybu sú svalový glykogén a pečeňový glykogén a množstvo glykogénových zásob priamo určuje prah vytrvalosti cvičenia. Tradičné rýchle suplementy s vysokým obsahom cukru môžu ľahko spôsobiť rýchle nasýtenie a vyčerpanie glykogénu a nemôžu zvýšiť hornú hranicu zásob.Guarové gumičkys jednotným režimom dodávky energie môže postupne naplniť svalový glykogén a pečeňový glykogén pred cvičením, čím sa zabráni okamžitému preťaženiu a akumulácii glykogénu;

Pri vysokej{0}}intenzite anaeróbneho cvičenia sa zrýchľuje metabolizmus glykolýzy a veľké množstvo kyseliny mliečnej sa hromadí v kostrových svaloch a krvi, čo spôsobuje bolesť svalov, stuhnutosť, obmedzenú silu a zníženú schopnosť cvičiť. Stabilný prísun energie z guarovej gumy môže optimalizovať podiel metabolizmu aeróbnej oxidácie v tele, znížiť intenzitu anaeróbnej glykolýzy a znížiť produkciu laktátu zo zdroja;

Moderná motorická neuroveda potvrdila, že únava centrálneho nervového systému je kľúčom k ukončeniu vytrvalostného cvičenia. Dlhodobé cvičenie vedie k zvýšeniu serotonínu (únavový neurotransmiter) a zníženiu dopamínu (excitačný neurotransmiter) v mozgu, čo spôsobuje subjektívnu únavu, zníženú koncentráciu pozornosti a zníženú ochotu cvičiť.

Nadmerné potenie počas cvičenia môže viesť k strate základných elektrolytov, ako je sodík, draslík a horčík, čo vedie k abnormálnej svalovej excitabilite, kŕčom a kŕčom, nestabilnej srdcovej frekvencii a dehydratácii a únave. Trojrozmerná mriežka guarového gélu dokáže stabilne obaliť ióny elektrolytu, zabrániť okamžitému uvoľneniu a strate elektrolytu, zabezpečiť konštantné, dlhodobé{2}} a nepretržité dopĺňanie elektrolytu a udržiavať rovnováhu potenciálu bunkovej membrány, stabilitu svalovej kontrakcie a osmotický tlak telesných tekutín.